Off-SeasonByg basen i vinter, der tager dig længere i næste sæson.
Når kulden sætter ind, flytter Movyn fokus i din plan: mindre intensitet, mere base, med hometrainer og styrketræning kombineret, så du vender stærkere tilbage til landevejen.
Aerob base progressive Z2-blokke, der bygger udholdenhed uden at hobe træthed op.
Hometrainer indbygget strukturerede indendørspas, der tæller i din uge som enhver tur.
Fokus på styrke den ideelle fase til at få mere kraft og ruste kroppen mod skader.
































